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手机粘贴验证码短信的步骤如下。

1、收到验证码短信后，查看短信内容，找到验证码。

2、长按验证码，会出现一个复制的提示，点击复制或者直接长按验证码输入框，会出现粘贴的提示，此时可以根据手机系统的提示进行操作，如果是安卓系统，通常可以直接在输入框内长按并点击“粘贴”选项；如果是苹果iOS系统，可以先长按验证码进行复制，然后在输入框长按并点击“粘贴”。

不同手机系统的操作方式可能略有不同，如果遇到问题，建议查阅手机的使用手册或在线搜索具体的操作步骤。